- Источник:
-
Категория: Статьи- секреты успеха от психологов и эзотериков
Как известно, перепрыгнуть пропасть на 98% невозможно, посему навык выявления и устранения собственных индивидуальных «тараканов» нужен все и продвинутым и начинающим.
Идет Абрам домой, весь в мыслях: жена сварливая, дети плохо учатся,
зарплата мизерная, куда ни посмотри — вечно чего-то не хватает!
Вдруг видит: прямо на дороге лежит куча денег!
Поднял, посчитал и расстроился — не хватает!
Возьмите для начала в свои руки собственные слова и мысли и полдела уже сделано, сформируйте у себя привычку использовать выбранный вами обработчик в быту каждый раз, когда Вы поступаете или рассуждаете как описанный выше Абрам..
Как это сделать? Для начала приучить себя слышать и осознавать происходящие в вас мыслительные процессы, познакомиться с ними поближе. Затем избавиться оттого, что не мешает жить лучше всех и радоваться этой жизни.
Начать более осознанно подходить к своим поступкам и мыслям, вникая в суть происходящего и выявлять те установки, желания, стереотипы поведения, которые вами движут. Здесь вам помогут следующие методы:
Метод тотальной слежки:
Следите за языком. Внимательно следите за тем, что вы говорите о себе, деньгах, любви, карьере, выберите для себя наиболее актуальную сферу, успехи в которой вам важнее всего на сегодняшний день и тестируйте возникающие на этот счет мысли поступки желания на предмет любых слишком ярких эмоциональных реакций и на предмет негатива.
Например, поймали себя на том, что думаете, или говорите: «У меня нет денег», «Я одинок у меня нет жены» и т.п. Используйте для устранения этой установки выбранный вами обработчик прямо по ходу жизни
«У меня нет того-то, я не могу то-то, я боюсь этого-то» - «Измени это»/ «Обработай это» должно стать привычкой и нормой вашей жизни
Следите за мыслями. Так же как за своими высказываниями в отношении выбранной сферы, следите за своими мыслями на эту тему. Тут, к сожалению, вам никто кроме вас не поможет, так что будьте внимательны.
Практика показывает, что 21 день жизни в таком режиме ставит привычку обрабатывать весь всплывающий по ходу жизни негатив на автомат.
Метод «Волшебного блокнота»
Заведите блокнот, в котором записывайте хотя бы недельку все мысли, которые вам приходят на тему прожитого дня, или на тему выбранной актуальной для вас сферы жизни, а так же описывайте свои действия в этом направлении. Особое внимание, уделяя эмоциям, причинам и побудительным мотивам тех, или иных своих поступков. Отмечайте различные мелочи, которые попадаются вам на глаза и связаны с выбранной сферой. Ведите блокнот хотя бы неделю и обрабатывайте выбранным обработчиком все записанные мысли утверждения и т.п..
У этой работы есть два аспекта: с одной стороны она позволяет по ходу жизни устранять мелкие препятствия, с другой позволяет выловить личного таракана, ежели таковой имеется. Одна барышня хотела выйти замуж, что именно ей мешает осуществить свой замысел было не понятно, и она прибегла к помощи блокнота. Дней десять она записывала в него свои мысли по этому поводу. Цитаты из фильмов, книг, и т.п., какие попадались ей на глаза, краткое содержание бесед с подругами на эту тему. Описывала свои реакции на разговоры с мужчинами и т.п. Обрабатывала все это обработчиком «Измени это». Затем, когда мы с ней вместе стали перечитывать блокнот, то обнаружили две любопытные вещи:
1. практически везде, где в тексте встречалась фраза «как выйти замуж», написана она была с одной и той же «очепяткой» и выглядела так: «КАКА выйти замуж». Сами понимаете, что если замуж – это «кака», то и результат на лицо.
2. Кроме того, все описания общения с мужчинами выглядели примерно одинаково: он мне открытку прислал, я конечно сразу удалила, сейчас даже не помню что на ней написано было, кажется что-то приятное, а он меня в кафе пригласил, но я конечно не пошла у меня ведь дела….
Думаем, что комментарии излишни.
Знание - сила! Поделись знанием с другими и увеличится твоя Сила:
Благодарность и благотворительность - верный путь к достатку и благополучию!
